疫情当下,我们在家如何自己科学消毒?

〖壹〗、织物类消毒：建议优先选用煮沸法进行物理消毒 。对于不能耐受高温的布料，可以使用含氯消毒剂浸泡消毒一小时
。同时 ，日常应勤洗毛巾 、衣物等
，并高温烘干，以杀灭潜在的病毒。餐（饮）具消毒：推荐使用开水煮沸的方式进行消毒 ，时间不少于10分钟 。

〖贰〗
、科学开展家庭消毒工作消毒液配制：消毒前需详细阅读说明书
，明确消毒液浓度及稀释倍数，严格按比例配制
。可用矿泉水瓶作为量杯辅助操作 ，避免浓度过高或过低影响消毒效果。餐具与口杯消毒：若家中配备消毒柜，可直接将餐具、口杯放入进行消毒处理 。消毒完成后建议通风半小时
，待消毒水气味完全散发后再使用。

〖叁〗 、通风换气：消毒后保持室内通风，降低化学物质残留风险
。替代方案：若缺乏消毒剂 ，可用沸水烫洗（耐高温物品）或阳光暴晒（织物）辅助消毒。通过科学使用消毒剂并严格遵守注意事项
，可有效降低病毒传播风险，同时保障家庭成员安全 。

新冠病毒迟迟不消散,对哪些人更加危险?

因此 ，新冠病毒迟迟不消散
，对一些身患疾病的人也更加危险
。

脑血管病变风险增加：英国研究指出，老年人在感染新冠病毒后 ，出现脑血管病变（如中风）的比例相对其他成年人更高。脑血管病变不仅影响身体健康
，还可能进一步加重精神压力，导致认知功能下降等问题 。

肝肾损伤肾脏损害：普遍存在：研究显示 ，63%的新冠感染者表现出肾功能不全症状
，CT扫描显示100%的患者肾脏影像学异常
。长期影响：部分患者肾衰竭情况不断恶化，如美国传奇说唱歌手Scarface ，肾脏损伤恢复遥遥无期，需接受透析治疗。

近期有专家发出郑重警告
，下一场疾病大流行可能具有和新冠一样的传染性，甚至更加致命 ，届时新冠病毒可能变得只是小菜一碟 。罗伯特·瓦赫特博士对下一场大流行表示相当高的担忧
，认为糟糕程度可能远胜新冠病毒，且很多专家持有同样观点
。

老年人感染新冠后更危险的表现：意识淡漠：表现为精神状态极度萎靡
、对人和事反应迟钝 ，严重时可出现昏迷、嗜睡叫不醒的情况。在发烧状态下出现这些症状
，切不可单纯认为是发烧所致，很可能是多器官衰竭的表现 。食欲下降：不想吃饭甚至不能吃饭 ，一吃就恶心呕吐
，一天进食很少
。

疫情如果真的又来了呢

当前疫情情形1）流感监测数据方面：中国疾控中心2025年第40周周报表明，南 、北方省份流感活动都处在低水平 ，只有南方个别省份稍有上升
，全国报告了11起流感样病例暴发疫情，没出现新冠疫情相关异常波动。

若疫情再次出现波动 ，需结合病毒特性与防控措施综合看待，近来国内流感处于低水平
，但新冠全球仍有动态变化，不能简单判定“又来了” ，但存在局部反复可能 。

“新冠又来了 ”这一说法从病毒传播未停止的角度看是真实的。从病毒传播现状来看新冠病毒自首次发现后
，持续存在且不断变异
。世界各地都还有病例发生，国内也有散发的感染情况。

疫情如果真的又来了 ，我们不必恐慌
，但需要做好准备，从个人防护到社会协作都有成熟的应对策略 。理解了可能的风险后 ，来看看具体怎么做
。个人层面
，做好防护措施是基础，坚持科学佩戴口罩 ，尤其在公共场所或人多的地方
，口罩能有效阻挡病毒传播。