对中医黑用来抹黑国医大师“不以身作则,得病偷看西医 ”图片的反驳_百度...

中医黑以“国医大师不以身作则、得病偷看西医
”的图片及言论抹黑中医的行为
，本质是片面解读 、以偏概全的逻辑谬误，无法否定中医的价值与贡献。 以下从事实澄清与逻辑漏洞两方面进行反驳：厘清事实 ，还原真相张伯礼：2020年抗疫期间
，张伯礼因劳累导致胆囊旧疾复发，选取手术切除胆囊 。

5月复盘 、6月计划|2022上半年颓废
、间歇,下半年请自律美好

〖壹〗、人到中年 ，最大的体验：时光荏苒
，白驹过隙
。恍如月初，又却月底。2022年的5月也这么过完了 。又到了该复盘 、该总结
、该计划的日子
。五月复盘：（一）早睡早起 这个月大都做到早睡早起 ，偶尔有两天晚睡
，最近十天左右，到了十点 ，就锁机睡觉
，早晨五点半左右起床（自然醒），白天状态特别好。昨晚九点半锁机睡觉 ，今早，四点十来分起床 。

〖贰〗、月
，我持续读书，主要倾向于心理学类书籍 ，如《父母这样说
，给孩子受用一生的幸福力》和《你就是答案：活出独一无二的自己》
。这些书籍为我提供了心灵上的治愈和成长上的启示。健康 健康方面，我重视睡眠 、饮食和情绪稳定 。

〖叁〗
、不想复盘时 ，写一句鼓励自己的话作为当日总结
。底层逻辑：习惯的维持依赖“行动惯性”
，而非单次行动的质量。即使状态不佳，完成微小动作也能保持节奏 ，避免中断导致的放弃风险 。

〖肆〗、坚持做复盘：日复盘 、周复盘、月复盘
、年复盘
，不断总结经验教训，明确方向。坚持做断舍离：给生活做减法 ，给成长减负
，保持清爽环境
。挑战自己计划 挑战是成长的催化剂。在2022年，计划挑战自己 ，在多个领域取得突破：自媒体运营创业目标：挑战全网各大自媒体运营平台总粉丝数量突破4w+ 。

练习金刚功跟踪心得。

在练习金刚功的过程中，我不仅感受到了身体的变化
，更体会到了内心的平静和安宁 。每次练功后，我都感到心情愉悦、精神焕发 ，仿佛整个世界都变得更加美好
。这种感受让我更加坚定了继续练习金刚功的决心。后续计划 虽然我已经取得了一些初步的成果
，但我知道这只是一个开始 。

练习习惯与调整时间与版本：自5月22日开始练习，基本坚持每天打9遍版 ，仅因应酬晚归耽误过几次
。季节与场地调整：近期因世界杯及气温下降（零下）
，练习时间从清晨5：30改为下午6点，场地从户外转为室内（温度21℃）。

练习过程与适应初期学习：每个动作需15-25分钟才能勉强完成 ，八部功式整体学习耗时约10天 。初期跟随张至顺道长40分钟教学版练习
，每天需40多分钟才能顺下来
。逐步熟练：半个月后，开始跟随20多分钟的日常练习版 ，至今已能以15-20分钟完成一部。

八部金刚功作为一种传统的健身功法
，近年来受到了越来越多人的关注和喜爱 。通过一段时间的练习，我也对这部功法有了一些深刻的心得体会。初识金刚 ，挑战与收获并存 最初接触八部金刚功，是因为近期睡眠不佳且浑身酸痛
。在知乎上找到相关视频后
，我便开始了练习之旅。

练习环境与调整 在练习的第63天，我遇到了一个与往常不同的环境——小雨 。那天早上5：50 ，我刚到达广场
，天空便淅淅沥沥地下起了小雨
。为了不影响练习，我选取在广场的凉亭下继续打金刚功 ，但将原本每天练习的9遍减少到了5遍。尽管天气凉爽
，气温低至20℃，但在练习过程中 ，我依然出了很多汗 。